1 serving (85 grams) contains 147 calories, 22.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
408.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.7 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 5.3 g | 26% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 172.2 mg | 57% | |
| Sódio | 141.7 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 19.4 mcg | 96% | |
| Cálcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 875.0 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lombo de porco
O Lombo de Porco é um corte macio retirado das costas do porco, conhecido por seu sabor rico e perfil magro. Originário da cozinha clássica americana, é perfeito para grelhar, assar ou saltear. Este corte versátil é repleto de proteínas, tornando-se uma excelente escolha para quem se preocupa com a saúde. Com menor teor de gordura em comparação com outros cortes de carne suína, ele oferece um sabor suculento sem comprometer seus objetivos dietéticos. Seja marinado ou temperado, o Lombo de Porco com certeza irá encantar seu paladar enquanto mantém suas refeições saudáveis.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
