1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.3 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de porco com abobrinha
Ensopado de Porco com Abobrinha é um prato substancial e saboroso que apresenta carne de porco macia, abobrinha fresca e uma mistura de vegetais aromáticos como cebolas e alho. Este ensopado reconfortante tem raízes na culinária caseira clássica, inspirada na cozinha mediterrânea. Rico em proteínas e vitaminas, a abobrinha acrescenta um toque nutritivo, enquanto o porco cozido lentamente garante sabores ricos e uma maciez que desmancha na boca. É uma opção saudável que equilibra ingredientes substanciais com vegetais saudáveis, tornando-o perfeito para um jantar familiar aconchegante. Aproveite o calor e a profundidade deste delicioso ensopado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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