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Ensopado de porco com batatas

Ensopado de porco com batatas

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
18.9
proteína
23.6
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 2.8 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 9.4 mcg 47%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 566.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

31.7%
25.4%
42.9%
Gordura: 127 cal (42.9%)
Proteína: 75 cal (25.4%)
Carboidratos: 94 cal (31.7%)

About Ensopado de porco com batatas

O Ensopado de Porco com Batatas é um prato reconfortante e substancial, perfeito para aquecer em dias frios. Este ensopado saboroso apresenta pedaços macios de porco cozidos lentamente com batatas robustas, cenouras e cebolas, tudo cozinhado em um caldo rico e saboroso. Originário de cozinhas rústicas em várias culinárias, este prato incorpora a essência de refeições caseiras. Rico em proteínas do porco e fibras dos legumes, oferece uma experiência saudável. Enquanto satisfaz com seus sabores robustos, fique de olho nas porções para desfrutar de seu sabor sem exagerar. Perfeito para encontros familiares ou noites aconchegantes, o Ensopado de Porco com Batatas certamente encantará!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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