1 serving (150 grams) contains 363 calories, 31.5 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 42.9 g | 55% | |
| Gordura Saturada | 15.5 g | 77% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sódio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 785.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bifes de porco
Os bifes de porco são um corte saboroso de carne, geralmente retirado do ombro ou lombo, conhecidos por sua suculência e sabor rico. Originários de várias cozinhas, eles se destacam tanto em churrascos americanos quanto em refogados asiáticos, mostrando versatilidade de maneiras deliciosas. Rico em proteínas, eles podem ser uma opção saudável quando grelhados ou assados, fornecendo nutrientes essenciais como vitaminas do complexo B e zinco. No entanto, fique atento ao teor de gordura, especialmente com cortes marmorizados. Aproveite os bifes de porco como um centro de refeição delicioso para a sua próxima refeição, equilibrando sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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