1 serving (200 grams) contains 330 calories, 30.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25.9 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sódio | 88.2 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Joelho de porco
A Perna de Porco é uma delícia culinária que apresenta cortes grossos e macios da perna inferior do porco, cozidos ou assados à perfeição. Originária de várias culinárias, incluindo alemã e italiana, é frequentemente infundida com sabores ricos como alho, ervas e especiarias. Embora este prato seja substancioso e satisfatório, pode ser rico em gordura e calorias. No entanto, também é uma boa fonte de proteína e minerais essenciais, tornando-se uma opção saborosa para ocasiões especiais. Aproveite a textura derretida na boca e o sabor robusto da Perna de Porco na sua próxima refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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