1 serving (182 grams) contains 419 calories, 24.2 grams of protein, 32.9 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
418.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 32.9 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 6.1 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 17.1 g | ||
| Colesterol | 67.3 mg | 22% | |
| Sódio | 1792.7 mg | 77% | |
| Carboidratos Totais | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 3.7 g | ||
| proteína | 24.2 g | 48% | |
| Vitamina D | 36.4 mcg | 182% | |
| Cálcio | 25.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 411.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de porco
Salada de Porco é um prato vibrante com carne de porco macia e marinada, verduras frescas, legumes crocantes e um molho zesty. Originária da culinária sulista, essa salada farta equilibra perfeitamente sabor e nutrição. Rica em proteínas da carne de porco e em uma mistura de vitaminas dos legumes coloridos, é ao mesmo tempo satisfatória e saudável. Embora possa ser indulgente com molhos ricos, é possível deixá-la mais leve usando opções de vinagrete ou à base de iogurte. Aproveite uma mordida deliciosa de conforto com um toque saudável!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salada de porco DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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