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mingau de porco

mingau de porco

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
9.4
proteína
28.3
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 0.9 g 3%
Açúcares 0.9 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 18.9 mg 1%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 141.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.6%
19.5%
21.9%
Gordura: 42 cal (21.9%)
Proteína: 37 cal (19.5%)
Carboidratos: 113 cal (58.6%)

About mingau de porco

Mingau de Porco é um prato delicioso e reconfortante que mescla carne de porco macia com arroz cozido até à perfeição cremosa. Originário da culinária asiática, esta tigela reconfortante frequentemente apresenta gengibre aromático, cebolinha e um toque de molho de soja. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, é tanto nutritivo quanto saciante, sendo uma ótima escolha para qualquer refeição. Enquanto os ricos sabores deleitam seu paladar, os ingredientes saudáveis o mantém do lado mais saudável, perfeito para aquecer em dias frios. Delicie-se com a deliciosa bondade do Mingau de Porco, um favorito clássico que traz tanto conforto quanto satisfação.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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