1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.3 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pernil de porco
O Pernil de Porco é um prato saboroso de Porto Rico feito com perna de porco suculenta marinada, temperada com alho, orégano e sucos cítricos. Essa delícia assada lentamente apresenta uma pele crocante e uma carne macia e suculenta que derrete na boca. Embora ofereça uma rica dose de proteína, a moderação é essencial devido ao seu alto teor de gordura. Tradicionalmente servido em ocasiões festivas, o Pernil de Porco é um delicioso prato principal que reúne as famílias ao redor da mesa, celebrando os sabores vibrantes da culinária caribenha.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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