1 serving (85 grams) contains 163 calories, 23.0 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
259.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.7 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 104.0 mg | 34% | |
| Sódio | 469.8 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 36.6 g | 73% | |
| Vitamina D | 37.8 mcg | 188% | |
| Cálcio | 13.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 542.7 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About porco
Porco é uma carne versátil e deliciosa, rica em proteínas e vitaminas essenciais como B6 e B12. Originária de diversas culinárias ao redor do mundo — de churrascos robustos a refogados saborosos — ela se adapta maravilhosamente a diversos sabores. Embora possa ser mais gordurosa, escolher cortes magros como lombo ou costeletas de lombo proporciona uma opção mais saudável, sendo ideal para uma dieta equilibrada. Aprecie o porco com moderação, e saboreie os incríveis gostos e tradições que ele traz à sua mesa!
