1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.3 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 209.5 mg | 69% | |
| Sódio | 147.6 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 45.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 1007.1 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Músculo de porco
O músculo de porco é um corte macio e saboroso proveniente do porco, conhecido por sua rica marmorização e textura suculenta. Muitas vezes apresentado em diversas culinárias ao redor do mundo, ele se destaca em pratos como o suculento pulled pork no churrasco americano, adobo saboroso na culinária filipina e barriga de porco crocante na culinária chinesa. Rico em proteínas de alta qualidade e nutrientes essenciais como as vitaminas do complexo B, ele pode fazer parte de uma dieta equilibrada. No entanto, é importante escolher cortes mais magros e controlar o tamanho das porções, já que algumas variedades podem ser mais ricas em gordura e sódio. Aproveite a deliciosa versatilidade do músculo de porco em sua próxima aventura culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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