1 serving (85 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 180.6 mg | 60% | |
| Sódio | 152.8 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 972.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About medalhões de porco
Medalhões de porco são cortes macios e suculentos de porco, frequentemente retirados do lombo ou filé, fatiados em rodelas perfeitamente dimensionadas. Este prato é um elemento básico em diversas cozinhas, desde a culinária clássica americana até pratos inspirados no Mediterrâneo, geralmente temperado com ervas aromáticas e especiarias. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, os medalhões de porco são uma escolha saudável quando grelhados ou refogados, oferecendo uma opção magra com conteúdo de gordura mais baixo em comparação com outros cortes. Com seu saboroso aroma e natureza versátil, são o ponto central perfeito para qualquer refeição, trazendo tanto sabor quanto nutrição para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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