1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.1 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sódio | 147.6 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 65.7 g | 131% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Cálcio | 35.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 1007.1 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About carne de porco
Carne de Porco é uma proteína versátil e saborosa apreciada em culinárias de todo o mundo, de costelas suculentas de churrasco a lombo assado macio. Rica em nutrientes essenciais, fornece uma ótima fonte de proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B e minerais como zinco e ferro. No entanto, é importante estar ciente de seu teor de gordura, especialmente em cortes como bacon ou costelas. Escolhida com sabedoria e preparada com moderação, a carne de porco pode fazer parte de uma dieta equilibrada, oferecendo um sabor delicioso e diversas possibilidades culinárias. Descubra a rica herança e os sabores da carne de porco hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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