1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lombo de porco recheado com feta e espinafre
Lombo de porco recheado com feta e espinafre é um prato delicioso que combina carne de porco macia e suculenta com um recheio saboroso de queijo feta cremoso e espinafre nutritivo. Esta receita inspirada no Mediterrâneo não só aguça o seu paladar, mas também oferece um impulso de sabor e benefícios para a saúde. O porco magro fornece uma ótima fonte de proteína, enquanto o espinafre contribui com as vitaminas A e K. Com seus sabores ricos e cores vibrantes, este prato é perfeito para um jantar em família ou para entreter convidados. Delicie-se com uma refeição que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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