1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.3 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.1 mg | 62% | |
| Sódio | 147.6 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 1007.1 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About lombo de porco
Lombo de Porco é um corte magro de carne que vem da parte de trás do porco, conhecido por sua maciez e sabor rico. Popular em várias culinárias, é especialmente apreciado em pratos americanos, chineses e italianos. Rico em proteínas, o lombo de porco tem menos gordura que outros cortes, tornando-se uma opção mais saudável quando preparado com pouca adição de gorduras. Quando assado, grelhado ou cozido lentamente, mantém a suculência enquanto fornece nutrientes essenciais como vitaminas do complexo B e minerais. Seja temperado com ervas ou marinado para uma explosão de sabor, o lombo de porco é uma escolha versátil e deliciosa para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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