1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25.0 g | 32% | |
| Gordura Saturada | 9.2 g | 45% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sódio | 114.6 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 14.6 mcg | 73% | |
| Cálcio | 22.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 656.3 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lombo de porco ao centro
Costeleta de Lombo de Porco é um corte macio de carne que vem da seção do lombo do porco. Conhecida por seu sabor suculento e textura magra, esta costeleta é frequentemente destaque na culinária europeia e americana, tornando-se uma escolha versátil para muitos pratos. Rico em proteínas e rico em vitaminas do complexo B, oferece uma opção saudável para aqueles que buscam uma refeição equilibrada. No entanto, esteja atento às gorduras e molhos adicionados que podem aumentar o teor calórico. Seja grelhada, assada ou salteada, a Costeleta de Lombo de Porco oferece um sabor delicioso com um toque nutritivo.
