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Porco katsu

Porco katsu

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
588.2
calorias
35.3
proteína
58.8
carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
588.2
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

36.7%
22.0%
41.3%
Gordura: 264 cal (41.3%)
Proteína: 141 cal (22.0%)
Carboidratos: 235 cal (36.7%)

About Porco katsu

Pork Katsu é um delicioso prato japonês que apresenta uma costeleta de porco empanada e frita, frequentemente servida com molho tonkatsu picante. Essa delícia salgada começa com carne de porco macia, revestida com farinha, ovo e panko, dando-lhe uma camada externa crocante. Originário de influências ocidentais no Japão, o Pork Katsu é um alimento reconfortante popular, muitas vezes acompanhado de repolho em tiras e arroz. Enquanto o porco fornece proteínas, o processo de fritura adiciona calorias e gordura. Aproveite-o ocasionalmente para uma indulgência satisfatória que traz um sabor do Japão para sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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