1 serving (100 grams) contains 264 calories, 18.6 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
628.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 49.5 g | 63% | |
| Gordura Saturada | 17.9 g | 89% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 195.2 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 44.3 g | 88% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 547.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pernil de porco
A Perna de Porco é um corte saboroso de carne da perna inferior do porco, conhecido por sua textura rica, macia e pele crocante. Tradicionalmente encontrada em várias culinárias, especialmente nas pratos alemães, asiáticos e do sul, este ingrediente robusto adiciona profundidade a ensopados, refogados e assados. Rico em proteínas, também contém colágeno, que pode ser benéfico para a saúde das articulações e da pele. No entanto, pode ser rico em sódio e gordura saturada, então a moderação é fundamental. Desfrute da Perna de Porco como um alimento delicioso, trazendo um gostinho da tradição culinária para sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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