1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.3 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 173.8 mg | 57% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 1007.1 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filés de porco
Os filés de porco são cortes macios e suculentos de carne que vêm do lombo do porco. Conhecidos por sua versatilidade, eles se destacam em uma variedade de cozinhas, desde o clássico churrasco americano até os refogados asiáticos saborosos. Embalados com proteínas e vitaminas essenciais, os filés de porco são uma ótima fonte de energia, enquanto sendo relativamente baixos em gordura em comparação com outros cortes. Eles podem ser grelhados, assados ou salteados, tornando-os perfeitos para refeições rápidas e saudáveis. Aproveite o rico sabor e a textura encantadora dos filés de porco enquanto aprecia este favorito culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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