1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.7 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About costeleta de porco
A Costeleta de Porco é um prato delicioso que apresenta carne de porco macia e empanada, tipicamente frita ou assada à perfeição. Originária de várias cozinhas, é especialmente popular na culinária japonesa como "tonkatsu", servida com um molho agridoce. Feita com lombo de porco magro, oferece uma excelente fonte de proteínas, vitaminas e minerais. Enquanto a cobertura crocante traz uma crocância satisfatória, o método de fritura pode adicionar calorias e gordura extras. Apreciada com um acompanhamento de vegetais frescos ou arroz, a Costeleta de Porco é uma opção saborosa que equilibra a indulgência com o nutrimento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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