1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Costeleta de porco com molho de cogumelos
O Lombo de Porco com Molho de Cogumelos é um prato deliciosamente salgado que combina lombinhos de porco macios e suculentos com um molho de cogumelos cremoso e rico. Originário da clássica culinária europeia, esta refeição reconfortante apresenta carne suculenta de porco, cogumelos salteados, alho e ervas frescas cozidos na perfeição. Enquanto os lombinhos de porco são uma ótima fonte de proteínas e vitaminas essenciais, o molho adiciona um toque saboroso. Para mantê-lo mais saudável, considere usar creme com baixo teor de gordura e muitos cogumelos para nutrientes adicionais. Aproveite esse prato encantador servido com um acompanhamento de legumes cozidos no vapor ou grãos integrais para uma refeição equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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