1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Costeleta de porco com crosta de ervas
Costeleta de Porco com Crosta de Ervas é um prato suculento que eleva a clássica costeleta de porco a novas alturas. Costeletas de porco suculentas e macias são revestidas com uma mistura perfumada de ervas frescas como alecrim, tomilho e salsa, criando uma crosta deliciosamente crocante. Este prato se inspira na cozinha rústica do Mediterrâneo, celebrando ingredientes simples, mas saborosos. Rico em proteínas, apoia a saúde muscular, enquanto as ervas fornecem antioxidantes e infundem cada mordida com sabor vibrante. Servido ao lado de legumes sazonais, esta receita oferece uma refeição saudável e satisfatória. Saboreie a harmonia de sabor e saúde em cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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