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sanduíche de costeleta de porco

sanduíche de costeleta de porco

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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471.7
calorias
28.3
proteína
37.7
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
471.7
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 6.6 g 33%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 9.4 mcg 47%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

34.7%
26.1%
39.2%
Gordura: 170 cal (39.2%)
Proteína: 113 cal (26.1%)
Carboidratos: 150 cal (34.7%)

About sanduíche de costeleta de porco

Sanduíche de Costeleta de Porco é um deleite saboroso que apresenta uma costeleta de porco perfeitamente grelhada ou frita, aninhada entre pão macio e fresco. Originário da clássica culinária de lanchonetes americanas, este sanduíche muitas vezes inclui alface crocante, tomate suculento e um molho picante para aquele toque extra de sabor. Enquanto o porco adiciona proteína, é importante notar que a fritura pode elevar o teor de gordura. No entanto, você pode optar por uma versão grelhada para uma reviravolta mais saudável. Se você gosta de acompanhá-lo com uma porção de salada de repolho ou batatas fritas, o Sanduíche de Costeleta de Porco é uma experiência deliciosamente satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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