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lombo de porco

lombo de porco

Meat

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (113 grams) contains 215 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
447.9
calorias
41.7
proteína
0
carboidratos
31.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.4g)
Calorias
447.9
% Valor Diário*
Gordura Total 31.2 g 40%
Gordura Saturada 10.4 g 52%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 145.8 mg 48%
Sódio 135.4 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 41.7 g 83%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20.8 mg 1%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 562.5 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
37.3%
62.7%
Gordura: 280 cal (62.7%)
Proteína: 166 cal (37.3%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About lombo de porco

Paleta de Porco é um corte saboroso do ombro do porco, conhecido por seu marmoreio rico e ternura quando cozido lentamente. Originária das tradições de churrasco do Sul, ela absorve especiarias maravilhosamente, tornando-a perfeita para sanduíches de pulled pork e guisados substanciais. Embora seja mais gordurosa que alguns cortes, também fornece proteínas essenciais e vitaminas. Aproveite com moderação e saboreie a delícia defumada e saborosa que a Paleta de Porco traz à sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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