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Osso de porco

Osso de porco

Meat

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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511.9
calorias
42.9
proteína
0
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
511.9
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 11.9 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 154.8 mg 51%
Sódio 166.7 mg 7%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 42.9 g 85%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
34.8%
65.2%
Gordura: 321 cal (65.2%)
Proteína: 171 cal (34.8%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Osso de porco

Osso de Porco é um ingrediente saboroso valorizado em muitas culinárias, particularmente em pratos asiáticos como o rico ramen e o substancioso pho. Repleto de nutrientes essenciais, contém colágeno, cálcio e proteínas, contribuindo para a saúde das articulações e fortalecimento dos ossos. Embora seja rico em sabor e forneça uma base indulgente para sopas e caldos, a moderação é fundamental devido ao seu teor de gordura. Aproveite a deliciosa profundidade do Osso de Porco, uma escolha versátil para refeições substanciais que aquecem a alma.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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