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Quesadilla de feijão e porco

Quesadilla de feijão e porco

Lunch

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorias
29.4
proteína
47.1
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 3.5 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

36.4%
22.7%
40.9%
Gordura: 211 cal (40.9%)
Proteína: 117 cal (22.7%)
Carboidratos: 188 cal (36.4%)

About Quesadilla de feijão e porco

A Quesadilla de Porco e Feijão é um delicioso prato de fusão que combina os sabores da cozinha mexicana com ingredientes substanciais. Esta quesadilla salgada apresenta porco macio e temperado combinado com feijão preto rico em proteínas, tudo sanduíche entre duas tortillas crocantes. O queijo derretido adiciona uma cremosidade rica, enquanto vegetais frescos como pimentões e cebolas fornecem uma textura crocante satisfatória. Não é apenas rico em sabor, mas o feijão preto também oferece um impulso de fibras, tornando-se uma opção equilibrada. Perfeito para uma refeição rápida, a Quesadilla de Porco e Feijão é um deleite delicioso que satisfaz seus desejos sem comprometer o sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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