1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arepa de porco, banana-da-terra e feijão-preto
A Arepa de Porco, Plantain e Feijão Preto é uma deliciosa mistura de sabores latinos, com carne de porco macia e saborosa, plátanos maduros doces e feijão preto substancioso, tudo envolto em uma arepa de milho recém-feita e quentinha. Originária da Venezuela, este prato combina conforto e vivacidade em cada mordida. Nutricionalmente, os plátanos fornecem vitaminas essenciais e fibra, enquanto os feijões pretos oferecem proteína vegetal e antioxidantes. No entanto, o porco acrescenta riqueza e sabor, mas deve ser apreciado com moderação devido ao teor de gordura. Perfeita para uma refeição substanciosa, esta arepa é ao mesmo tempo satisfatória e cheia de história cultural!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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