1 serving (9 grams) contains 47 calories, 1.6 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1277.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 101.2 g | 129% | |
| Gordura Saturada | 10.9 g | 54% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 63.2 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 68.4 g | 24% | |
| Fibra Alimentar | 47.4 g | 169% | |
| Açúcares | 7.3 g | ||
| proteína | 43.8 g | 87% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 3497.8 mg | 269% | |
| Ferro | 23.7 mg | 131% | |
| Potássio | 1748.9 mg | 37% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About semente de papoula
O semente de papoila é uma semente pequena e rica em nutrientes colhida da planta de papoila ópio. Muitas vezes, é apresentada nas cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio, adicionando uma crocância encantadora e um sabor ligeiramente aveludado aos pratos. Repleto de nutrientes essenciais, o semente de papoila é rico em gorduras saudáveis, fibras e antioxidantes, promovendo a saúde do coração e da digestão. Embora contenham opiáceos, as quantidades são negligenciáveis quando usadas culinariamente, tornando-as seguras para consumo. Aproveite o sabor único e os benefícios para a saúde do semente de papoila em suas receitas favoritas hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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