1 serving (9 grams) contains 47 calories, 1.6 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
787.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 62.3 g | 79% | |
| Gordura Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 39 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 42.2 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 29.2 g | 104% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 27.0 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 2157 mg | 165% | |
| Ferro | 14.6 mg | 81% | |
| Potássio | 1078.5 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About semente de papoula
Semente de Papoula é uma semente minúscula e saborosa derivada da papoula, com origens nas culinárias mediterrâneas e do Oriente Médio. Rica em gorduras saudáveis, fibras e minerais essenciais como cálcio e magnésio, a Semente de Papoula adiciona uma crocância encantadora e um sabor de noz aos pratos. Frequentemente usada em panificação e como guarnição, ela combina lindamente com pães, bolos e saladas. No entanto, é importante consumi-las com moderação devido aos possíveis efeitos psicoativos e à sua história de associação com o ópio. Abrace o sabor único da Semente de Papoula e desfrute de sua versatilidade culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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