Quinoa estourada

Quinoa estourada

Snack

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (28 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
480
calorias
16
proteína
84
carboidratos
8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
480
% Valor Diário*
Gordura Total 8 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 12 mg 0%
Carboidratos Totais 84 g 30%
Fibra Alimentar 8 g 28%
Açúcares 0 g
proteína 16 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 48 mg 3%
Ferro 5.2 mg 28%
Potássio 688 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

71.2%
13.6%
15.3%
Gordura: 72 cal (15.3%)
Proteína: 64 cal (13.6%)
Carboidratos: 336 cal (71.2%)

About Quinoa estourada

A Quinoa Estourada é um delicioso lanche superalimentar que combina os sabores de nozes de grãos antigos com uma crocância satisfatória. Originária da região Andina da América do Sul, a quinoa tem sido apreciada por séculos por seu alto teor de proteína e aminoácidos essenciais. A Quinoa Estourada é livre de glúten, baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a um lanche perfeito sem culpas para os entusiastas da saúde. Aproveite-a sozinha, polvilhada em saladas ou misturada ao seu mix de trilha favorito. Com sua textura leve, arejada e com todas as suas qualidades nutritivas, a Quinoa Estourada é a escolha perfeita para um impulso saboroso e nutritivo a qualquer momento do dia!