1 serving (100 grams) contains 268 calories, 11.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
321.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.1 g | ||
| Colesterol | 180 mg | 60% | |
| Sódio | 340.8 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 42.4 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 1.3 g | 4% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 13.2 g | 26% | |
| Vitamina D | 81.6 mcg | 407% | |
| Cálcio | 147.6 mg | 11% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 265.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About popover
O Popover é uma massa leve e aerada originária do Reino Unido, frequentemente apreciada como uma adição encantadora às refeições ou como um petisco independente. Feitos a partir de uma mistura simples de ovos, farinha e leite, esses bocados dourados são assados até crescerem espetacularmente, criando um centro oco perfeito para ser recheado com ingredientes salgados ou doces. Embora os popovers possam ser ricos, especialmente quando servidos com molhos cremosos ou coberturas doces, oferecem uma maneira divertida de incorporar sabores diferentes à sua experiência gastronômica. Além disso, quando feitos com farinha integral ou servidos ao lado de legumes frescos, podem ser uma escolha mais saudável! Descubra o charme dos popovers e eleve suas aventuras culinárias.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - popover DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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