pipoca

pipoca

Snack

Avaliação do Item: 47/100

1 serving (57 grams) contains 307 calories, 5.0 grams of protein, 17.7 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.

Quantidade:

75.3

calorias

1.2

proteína

7.8

carboidratos

4.4

gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (14g)

Calorias		75.3

% Valor Diário*
Gordura Total		4.4 g	5%
	Gordura Saturada	2.1 g	10%
	Gordura Poli-insaturada	0.5 g
Colesterol		0 mg	0%
Sódio		106.8 mg	4%
Carboidratos Totais		7.8 g	2%
	Fibra Alimentar	1.4 g	5%
	Açúcares	0.0 g
proteína		1.2 g	2%

Vitamina D		0 mcg	0%
Cálcio		3.2 mg	0%
Ferro		0.3 mg	1%
Potássio		60.3 mg	1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

USDA FoodData - pipoca Data

U.S. Department of Agriculture

Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

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Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

41.3%

6.3%

52.4%

Gordura: 39 cal (52.4%)

Proteína: 4 cal (6.3%)

Carboidratos: 31 cal (41.3%)

About pipoca

Pipoca é um lanche delicioso, repleto de sabor e textura. Feito de grãos de milho inteiros, é um item essencial em cinemas e em casa. Originária das Américas, esta guloseima crocante pode ser estourada à perfeição tanto no fogão quanto no micro-ondas. Embora frequentemente apreciada com manteiga e sal, a pipoca estourada no ar é uma opção de baixa caloria rica em fibras, tornando-a uma escolha mais saudável. Lembre-se de controlar os acompanhamentos, pois podem transformar rapidamente um lanche nutritivo em um indulgente menos saudável. Portanto, salgada ou doce, a pipoca é uma opção divertida e versátil para qualquer ocasião!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

USDA FoodData - pipoca Data
U.S. Department of Agriculture
Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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