1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
31.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 5.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 250 mg | 19% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Popchoy
O Popchoy é um vibrante vegetal verde folhoso, também conhecido como couve chinesa, originário da culinária chinesa. Rico em vitaminas A, C e K, é uma potência de nutrição, oferecendo antioxidantes e minerais essenciais. Sua textura crocante o torna uma adição deliciosa a refogados, saladas e sopas. Com baixas calorias e alto teor de fibras, o Popchoy promove a digestão e apoia a saúde geral. Seja refogado ou cozido no vapor, este vegetal versátil traz sabor e bem-estar para a sua mesa. Descubra a bondade do Popchoy hoje!
