1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pompano com arroz
O Peixe Pompano com Arroz é um prato delicioso que destaca o sabor delicado deste peixe macio e amanteigado, frequentemente encontrado em cozinhas costeiras. Geralmente servido sobre uma cama de arroz aromático e fofinho, é aprimorado com uma pitada de ervas e um toque cítrico, realçando seu sabor natural. Este prato é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e sendo baixo em calorias. Com seus ingredientes simples e apresentação vibrante, o Peixe Pompano com Arroz não só satisfaz o paladar, mas também nutre o corpo, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição.
