1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pomfret Fry
O Pomfret Frito é um delicioso prato típico das regiões costeiras da Índia. Essa iguaria crocante apresenta peixe pomfret fresco, marinado em uma mistura de especiarias como açafrão, pimenta vermelha e limão azedo, e depois frito em pouca gordura até atingir a perfeição dourada. Rico em ácidos graxos ômega-3, o pomfret não é apenas saboroso, mas também promove a saúde do coração. Enquanto a fritura adiciona uma textura crocante, a moderação é fundamental para uma dieta equilibrada. Perfeito como entrada ou prato principal, desfrute do Pomfret Frito com um acompanhamento de arroz cozido no vapor ou chutney picante para um sabor autêntico da culinária costeira!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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