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Fritura de peixe pomfret

Fritura de peixe pomfret

Seafood

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
31.7
proteína
15.9
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 317.5 mcg 1587%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.7%
31.3%
52.9%
Gordura: 214 cal (52.9%)
Proteína: 126 cal (31.3%)
Carboidratos: 63 cal (15.7%)

About Fritura de peixe pomfret

O Peixe Frito de Pomfret é uma iguaria deliciosa das regiões costeiras da Índia, conhecido pela sua textura suculenta e flocos macios e pelos seus sabores ricos. Este prato apresenta peixe fresco de pomfret marinado numa mistura de especiarias, incluindo açafrão, pimenta e coentro, depois revestido numa camada leve de semolina para um acabamento crocante perfeito. Enquanto é uma delícia para os amantes de frutos do mar, também é uma ótima fonte de ácidos graxos Ômega-3, promovendo a saúde do coração. No entanto, o processo de fritura significa que é melhor desfrutá-lo com moderação. Prepare-se para saborear este prato delicioso que traz a essência da culinária costeira diretamente para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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