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salada de pomelo

salada de pomelo

Appetizer

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.2
calorias
3.5
proteína
29.4
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
141.2
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 176.5 mg 7%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 21.2 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

76.8%
9.1%
14.1%
Gordura: 21 cal (14.1%)
Proteína: 14 cal (9.1%)
Carboidratos: 117 cal (76.8%)

About salada de pomelo

A Salada de Pomelo é um prato refrescante e vibrante que tem origem na culinária do Sudeste Asiático, combinando os elementos doces e ácidos da fruta cítrica pomelo com uma variedade de ingredientes frescos. Esta salada deliciosa apresenta segmentos suculentos de pomelo, vegetais crocantes como pepino e pimentão, e uma pitada de ervas frescas como hortelã e coentro. Temperada com um vinagrete de limão, é baixa em calorias e repleta de vitaminas C e A, tornando-se uma escolha saudável. Com seu perfil de sabor único e elementos ricos em nutrientes, a Salada de Pomelo é perfeita para o gerenciamento de peso e para impulsionar o seu sistema imunológico. Aproveite este prato leve e delicioso a qualquer hora do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.