pomelo

pomelo

Fruit

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.8 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

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90.5
calorias
1.8
proteína
22.9
carboidratos
0.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
90.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.1 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 22.9 g 8%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 17.9 g
proteína 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 9.5 mg 0%
Ferro 0.3 mg 1%
Potássio 514.3 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

91.9%
7.2%
0.9%
Gordura: 0 cal (0.9%)
Proteína: 7 cal (7.2%)
Carboidratos: 91 cal (91.9%)

About pomelo

O pomelo é uma fruta cítrica tropical, conhecida pelo seu sabor doce e azedo. Nativo do Sudeste Asiático, esta fruta grande possui uma casca espessa, de cor verde pálida ou amarela, que envolve segmentos suculentos e perolados. Rico em vitamina C, potássio e fibras, o pomelo apoia o seu sistema imunológico e ajuda na digestão. Com baixo teor de calorias e rico em antioxidantes, é uma opção saudável para petiscar ou adicionar em saladas. Com seu sabor refrescante e inúmeros benefícios para a saúde, o pomelo é uma adição encantadora a qualquer dieta!