1 serving (100 grams) contains 83 calories, 1.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
166 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 37.4 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 27.4 g | ||
| proteína | 3.4 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 472 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Romãs
As Romãs são uma jóia da natureza, repletas de sementes vermelhas vibrantes conhecidas como arilos. Originárias da região da Pérsia, essas frutas são apreciadas nas culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio há séculos. Repletas de antioxidantes, vitaminas C e K, apoiam a saúde do coração, reduzem a inflamação e podem até proteger contra certos tipos de câncer. Com seu sabor doce-azedo, as romãs realçam saladas, sobremesas e bebidas, tornando-as não apenas uma escolha nutritiva, mas um deleite culinário. Aproveite este superalimento para um gosto de bem-estar em cada mordida!
