1 serving (100 grams) contains 83 calories, 1.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
166 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 37.4 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 27.4 g | ||
| proteína | 3.4 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 472 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sementes de romã
Sementes de Romã são tesouros em forma de joias da natureza, explodindo com cores vibrantes e sabores. Originárias das regiões antigas do Oriente Médio, essas pequenas sementes são repletas de antioxidantes, vitaminas C e K, e fibras dietéticas, tornando-as um superalimento poderoso. Com um sabor doce-azedo, elas elevam uma variedade de pratos - desde saladas refrescantes e salsas vibrantes até sobremesas suculentas. Aproveite-as frescas, polvilhadas no iogurte ou misturadas em smoothies, e experimente seus benefícios para a saúde, que podem ajudar a reduzir a inflamação e apoiar a saúde cardíaca. Indulge-se na delícia das sementes de romã e deixe sua energia vibrante iluminar seu prato!
