1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 28.4 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de romã
Salada de Romã é um prato vibrante e refrescante que combina suculentas sementes de romã, pepino crocante, hortelã fragrante e queijo feta tangy. Originária da culinária mediterrânea, esta salada combina sabores e texturas para uma experiência encantadora. Com seus ricos antioxidantes e vitaminas, a romã promove a saúde cardíaca e impulsiona o sistema imunológico. Os crocantes pepinos adicionam hidratação, enquanto a hortelã fornece um aroma refrescante. Temperada com um vinagrete leve de limão, esta salada não é apenas um festim para os olhos, mas uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite a explosão de sabores e benefícios à saúde em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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