1 serving (100 grams) contains 92 calories, 20.1 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.1 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.7 mg | 45% | |
| Sódio | 176.2 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 847.6 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filetes de Pollack
Filetes de Pollock são uma escolha deliciosa e versátil de frutos do mar, conhecidos por seu sabor suave e textura macia. Provenientes das águas frias e ricas do Norte do Pacífico, esses filetes são um item básico em várias cozinhas, particularmente em pratos asiáticos como sushi e tempurá. Embalados com proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3 essenciais, os Filetes de Pollock são baixos em calorias e contêm nutrientes benéficos, tornando-os uma opção saudável para o coração em qualquer refeição. Se grelhados, cozidos no forno ou na frigideira, os Filetes de Pollock trazem um delicioso sabor do mar à sua mesa. Aproveite o prazer sem culpa deste delicioso fruto do mar nutritivo!
