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Frango Empanado

Frango Empanado

Appetizer

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

38.0%
19.1%
42.9%
Gordura: 213 cal (42.9%)
Proteína: 94 cal (19.1%)
Carboidratos: 189 cal (38.0%)

About Frango Empanado

A Empanada de Frango é uma deliciosa massa recheada proveniente da culinária latino-americana, apresentando frango macio e temperado misturado com especiarias saborosas e vegetais frescos. Envolto em uma crosta dourada e amanteigada, cada mordida é uma mistura perfeita de sabores e texturas. Enquanto é um petisco reconfortante, a Empanada de Frango pode ser tornada mais saudável assando em vez de fritando, reduzindo calorias e gordura sem sacrificar o sabor. Perfeita como lanche ou refeição, é uma maneira encantadora de desfrutar de um sabor tradicional com um toque moderno!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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