1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mizeria polonesa
Mizeria Polonesa é uma salada refrescante de pepino, profundamente enraizada na culinária polonesa. É feita com pepinos fatiados finamente, misturados com creme azedo, e temperados com endro e um toque de vinagre ou suco de limão. Este prato leve incorpora os sabores do verão, trazendo um acompanhamento crocante e tangente para as refeições. Rico em vitaminas e hidratação dos pepinos frescos, a Mizeria é uma escolha saudável para qualquer mesa. Enquanto o creme azedo adiciona uma riqueza cremosa, a moderação é essencial para mantê-lo leve. Aproveite este prato delicioso que captura perfeitamente a essência da culinária caseira polonesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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