1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chłodnik闭
O Chłodnik polonês é uma sopa fria refrescante, perfeita para os dias de verão. Originária da Polônia, combina beterraba, pepinos, rabanetes e endro fresco, tudo misturado em leitelho ou iogurte para uma textura cremosa. Rico em vitaminas e minerais, é um prato de baixa caloria, rico em antioxidantes da beterraba. O Chłodnik não é apenas delicioso, mas também hidratante, tornando-se uma escolha ideal para o clima quente. Este prato vibrante é uma maneira encantadora de desfrutar de ingredientes saudáveis e sazonais enquanto celebra as tradições culinárias polonesas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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