1 serving (120 grams) contains 84 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
168 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 36 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.8 mg | 0% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 48 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Polenta cozida
A Polenta Cozida é um prato reconfortante e versátil feito de fubá, originário do norte da Itália. Este alimento cremoso é frequentemente enriquecido com manteiga e queijo, oferecendo um sabor rico. A polenta é naturalmente livre de glúten e repleta de carboidratos, tornando-se uma ótima fonte de energia. Também é rica em fibras e fornece nutrientes essenciais como vitamina B e ferro. Seja servida macia e cremosa ou permitida a solidificar e depois grelhada ou assada, a Polenta Cozida é uma maneira deliciosa de desfrutar de um prato tradicional que é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo.
