1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5.1 g | 18% | |
| Açúcares | 2.1 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55.2 mg | 4% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 314.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão verde
Feijão-vagem são uma leguminosa versátil conhecida por suas vagens longas e tenras e sabor rico. Originárias da América Central e do Sul, são um alimento básico em cozinhas de todo o mundo, frequentemente utilizadas em pratos, desde ensopados substanciais até saladas frescas. Repletas de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, as vagens de feijão-vagem apoiam a saúde digestiva e fornecem energia sustentada. Sua cor verde vibrante também indica uma riqueza de antioxidantes, promovendo o bem-estar geral. Seja refogado, cozido no vapor ou grelhado, o feijão-vagem é uma adição deliciosa e nutritiva a qualquer refeição. Aproveite o sabor e os benefícios para a saúde do feijão-vagem hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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