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Poki

Poki

Lunch

Avaliação do Item: 40/100

1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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1182.9
calorias
23.7
proteína
165.6
carboidratos
47.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
1182.9
% Valor Diário*
Gordura Total 47.3 g 60%
Gordura Saturada 23.7 g 118%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 165.6 g 60%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 94.6 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.0%
8.0%
36.0%
Gordura: 425 cal (36.0%)
Proteína: 94 cal (8.0%)
Carboidratos: 662 cal (56.0%)

About Poki

Poki é um prato fresco e vibrante originário do Havaí, apresentando peixe cru em cubos, geralmente atum ou salmão, marinado em molhos saborosos. Tradicionalmente servido sobre uma cama de arroz ou folhas verdes, o Poki é personalizável com uma variedade de coberturas como abacate, algas marinhas e cebolas crocantes. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3 saudáveis, torna-se uma escolha nutritiva. Embora seja deliciosamente satisfatório, esteja atento às suas escolhas de molhos, pois podem adicionar mais sódio e calorias. Mergulhe no delicioso mundo do Poki, onde o sabor encontra a frescura!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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