1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de poké
A Salada Poke é um prato vibrante originário do Havaí, apresentando peixe cru fresco, tipicamente atum ou salmão, cortado em cubos, misturado com uma variedade de legumes coloridos como pepino, abacate e algas marinhas. Geralmente acompanhado por molhos saborosos, adicionando um toque delicioso. Repleta de ácidos graxos ômega-3, a Salada Poke não é apenas uma escolha deliciosa, mas também consciente da saúde, oferecendo proteínas magras e nutrientes essenciais. Perfeita como uma refeição leve ou um lanche refrescante, ela captura a essência da culinária havaiana enquanto promove uma alimentação equilibrada. Mergulhe nesta tigela saborosa de bondade hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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