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Tigela de poke com atum e abacate

Tigela de poke com atum e abacate

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
354.3
calorias
19.7
proteína
39.4
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
354.3
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.6 mg 7%
Sódio 629.9 mg 27%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 5.5 g 19%
Açúcares 3.9 g
proteína 19.7 g 39%
Vitamina D 39.4 mcg 197%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 472.4 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.0%
23.0%
31.0%
Gordura: 106 cal (31.0%)
Proteína: 78 cal (23.0%)
Carboidratos: 157 cal (46.0%)

About Tigela de poke com atum e abacate

Poke Bowl com Atum e Abacate é um prato vibrante e refrescante originário das Ilhas Havaianas. Esta tigela tentadora apresenta atum de qualidade de sushi marinado em um molho de soja saboroso, perfeitamente complementado pelo cremoso e maduro abacate. Servido sobre uma cama de arroz de sushi fofo e guarnecido com vegetais frescos como pepinos e algas marinhas, não é apenas um festim para os olhos, mas também uma opção nutritiva. Rico em ácidos graxos ômega-3 e vitaminas, promove a saúde do coração e apoia a vitalidade da pele. Aproveite esta refeição colorida e saudável que equilibra sabor e nutrição a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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