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Tigela de poke com salmão

Tigela de poke com salmão

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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360
calorias
20.0
proteína
40.0
carboidratos
12
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
360
% Valor Diário*
Gordura Total 12 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 32.0 mg 10%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 40.0 g 14%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.0 g
proteína 20.0 g 40%
Vitamina D 160.0 mcg 800%
Cálcio 40.0 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.0%
23.0%
31.0%
Gordura: 108 cal (31.0%)
Proteína: 80 cal (23.0%)
Carboidratos: 160 cal (46.0%)

About Tigela de poke com salmão

Poke Bowl com Salmão é um prato vibrante e nutritivo originário das ilhas havaianas. Esta tigela encantadora apresenta salmão macio e marinado, frequentemente combinado com arroz de sushi fofinho. Coberto com legumes frescos como pepino, abacate e nabo, ele explode em cores e sabores. Você também encontrará um fio de molho de soja saboroso ou maionese picante para elevar a experiência. Repleto de ácidos graxos ômega-3, este poke bowl apoia a saúde cardíaca, enquanto os legumes frescos adicionam vitaminas essenciais. Aproveite uma refeição satisfatória que é ao mesmo tempo deliciosa e nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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